Viljami Räisä

Viljami Räisä

36 vuotta · 172 cm

YouTube

Paino

68,0 kg (26 kesäkuun, 2026)

Nykyiset ennätykset

  • No Grip Muscle Up: 1 Maksimitoistot
  • Muscle-up: 20 Lisäpainollinen 1RM (kg)

Tuoreet ennätykset

  • 16 lokakuun, 2025 — No Grip Muscle Up: 1 Maksimitoistot ▶ Katso
  • 1 syyskuun, 2025 — Muscle-up: 20 Lisäpainollinen 1RM (kg) ▶ Katso

Treenitavoitteet

Muscle Up +25kg Suunniteltu

Muscle Up with +25kg extra weight

Liikkeet: Muscle-up

Human Flag Työn alla

Tavoite: 30 syyskuun, 2026

One-arm pull-up Työn alla

Tavoite: 31 heinäkuun, 2026

Treenit

1 treeni kirjattu. Viimeisin: 3 heinäkuun, 2026

Ruokavalio

Carnivore 1.1.2025 alkaen